Clase de los Miércoles en el Gimnasio, ahora para poder realizarla en casa, apta para todos los públicos, dependiendo del Nivel, realizaremos más o menos series y repeticiones.
Técnicas Premilinares KENPO (de la 6 a la 10)
Galería
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Bueno vamos añadiendo contenido para que no dejéis de trabajar y evolucionar , vemos y repetimos , una y otra vez, hasta que vayamos grabando los movimientos en nuestra mente. 6. Abrazo de la muerte 7. Chequeando la tormenta 8. … Sigue leyendo
Set de Coordinación y 1ª Forma Larga KENPO
Ahora el set de coordinación, desde todos los ángulos atras , adelante y pivotando sobre la pierna izquierda, en las direcciones básicas de la cruz del patrón universal. Y la 1ª Forma larga, bloqueos y contraataques (posiciones neutral y arco y flecha).
Set de coordinación
1ª Forma larga (bloqueos y contraataques) cambio de neutral a arco y flecha
Set de Bloqueos y 1ª Forma Corta KENPO
Otro poco para refrescar la memoria, importante practicar aunque ya nos los sepamos, hay que repetir y repetir no hasta que salga bien, si no hasta que no pueda salir mal.
Set de Bloqueos
1ª Forma corta (bloqueos)
Técnicas Premilinares KENPO (de la 1 a la 5)
Galería
Para que nuestros peques puedan repasar y practicar en casa ahora que no podemos ir a entrenar, así nos mantendremos activos y no se nos oxidara nuestro Kenpo ni nuestra mente. 1. Espada retrasada 2. Mazas alternativas 3. Espada de … Sigue leyendo
Campeonato de Asturias de Judo Infantil y Cadete
El domingo día 12 se celebro en Pola de Lena el campeonato de Asturias de Judo , en las categorías Infantil y Cadete, como representación del Gimnasio en la categoría Infantil, nos representaron , Aida, Pablo, Alex y Saul.
Los mismos consiguieron quedar 3, como terceros clasificados.
Alex con esta puntuación , sumada a la obtenida en los rankings anteriores, va como primer clasificado, para representarnos en el campeonato de España Infantil, a celebrar en Jaca.
mas ZUMBA….
Exhibición de Ciclo Indoor
Exhibición de Zumba
Preparación Exhibición Kenpo
En clase preparando la exhibición del dia 12 en Trubia.