Entrenamiento en Casa (TRX y HIIT)

Posted on 25 marzo, 2020 por Administrador

Clase de los Miércoles en el Gimnasio, ahora para poder realizarla en casa, apta para todos los públicos, dependiendo del Nivel, realizaremos más o menos series y repeticiones.

Técnicas Premilinares KENPO (de la 6 a la 10)

Galería

Posted on 18 marzo, 2020 por Administrador

Esta galería contiene 1 foto.

Bueno vamos añadiendo contenido para que no dejéis de trabajar y evolucionar , vemos y repetimos , una y otra vez, hasta que vayamos grabando los movimientos en nuestra mente. 6. Abrazo de la muerte 7. Chequeando la tormenta 8. … Sigue leyendo →

Set de Coordinación y 1ª Forma Larga KENPO

Posted on 17 marzo, 2020 por Administrador

Ahora el set de coordinación, desde todos los ángulos atras , adelante y pivotando sobre la pierna izquierda, en las direcciones básicas de la cruz del patrón universal. Y la 1ª Forma larga, bloqueos y contraataques (posiciones neutral y arco y flecha).

Set de coordinación

1ª Forma larga (bloqueos y contraataques) cambio de neutral a arco y flecha

Set de Bloqueos y 1ª Forma Corta KENPO

Posted on 17 marzo, 2020 por Administrador

Otro poco para refrescar la memoria, importante practicar aunque ya nos los sepamos, hay que repetir y repetir no hasta que salga bien, si no hasta que no pueda salir mal.

Set de Bloqueos

1ª Forma corta (bloqueos)

Técnicas Premilinares KENPO (de la 1 a la 5)

Galería

Posted on 17 marzo, 2020 por Administrador

Para que nuestros peques puedan repasar y practicar en casa ahora que no podemos ir a entrenar, así nos mantendremos activos y no se nos oxidara nuestro Kenpo ni nuestra mente. 1. Espada retrasada 2. Mazas alternativas 3. Espada de … Sigue leyendo →

Campeonato de Asturias de Judo Infantil y Cadete

Posted on 13 abril, 2015 por Administrador

El domingo día 12 se celebro en Pola de Lena el campeonato de Asturias de Judo , en las categorías Infantil y Cadete, como representación del Gimnasio en la categoría Infantil, nos representaron , Aida, Pablo, Alex y Saul.
Los mismos consiguieron quedar 3, como terceros clasificados.
Alex con esta puntuación , sumada a la obtenida en los rankings anteriores, va como primer clasificado, para representarnos en el campeonato de España Infantil, a celebrar en Jaca.